東京でパーソナルトレーニングを行う人が増えている理由【引き締まった体がモテの秘訣?】

身体を鍛える人が増えている

健康志向が高まる昨今テレビに出るタレントの間でも男女ともに引き締まった体作りを行っている人が増えています。それと共に東京でのジムの需要も高まっています。特にパーソナルトレーニングジムの人気が高いです。パーソナルトレーニングジムに通う人はどんな人が通っているのでしょうか?聞いてみました。

パーソナルトレーニングジムに通う人のきっかけを調査してみた

彼氏に振られた理由がショックで

半年付き合っていた男性に浮気をされてその上浮気をした理由が痩せてる人と付き合いたかったと言われたので分かれる事に。その理由があんまりにもムカついたのでパーソナルトレーニングのダイエットコースを申し込みました。今はまだトレーニングの途中ですが痩せて見返してやりたいです。

結婚に向けて

一月に式を挙げる予定なのでそれまでに体型を何とかしたいなと思っていたらパーソナルトレーニングでブライダルコースというものがあったので申し込みました。ドレスを着れるようになるまでには痩せたいです。

かっこよくなってモテたい!

毎日の不摂生でお腹が出始めていて、これじゃ良くないなと思いジム通いを始めました。でも続かなくて辞めては通っての繰り返し。そんな時にパーソナルトレーニングを知りました。専属のトレーナーがついてくれるのでモチベーションが落ちづに運動を続けられています。痩せてカッコいい男になりたいですね。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングに向いている人

運動を行うきっかけは人それぞれですが、特に多いのがダイエット目的として通っている人や体を鍛えたい人、健康維持の為の人が多いです。ジムには色んな機器があるので自分の好きな機器を使って運動を行う事ができます。ですが、毎日行っても運動の効果があまりないという人もいるでしょう。そんな時は運動の仕方を変えるか他のジムを利用してみましょう。ジムの種類にはパーソナルトレーニングジムというものもあります。パーソナルトレーニングジムに向いている人はダイエットを行ったけれど体型がまた元に戻ってしまったという人です。このような人に多いのは食事制限中心で運動をあまりした事がなく、トレーニング経験がない人が多いです。このような人がパーソナルトレーニングを受けるとかなりの成果を上げる事ができます。

デメリットの事も考えよう

パーソナルトレーニングはトレーニングの成果をかなり実感しやすい方法ですが、一方でデメリットもある事を覚えておく必要があります。まずデメリットと上げられるのは料金設定の高さにあります。パーソナルジムの料金はどこも二ヶ月から三か月のプランでも二十万から三十万程掛かる所が多いです。最近は分割払いを行っている所も多いので全額を一気に払わなくても良い所が増えています。料金が気になる人は分割払いができる所かしっかりチェックしておきましょう。

相性の良いトレーナーとのトレーニングが大切

パーソナルトレーニングでは専属のトレーナーが運動指導を行ってくれます。トレーニングの成果を出す為にはやはりトレーナーとの相性がとても大切です。高い料金を払ってもついていけないようなトレーニングばかりを行ってくるトレーナーだと意味がありません。なのでまずは申し込む前にジムの無料カウンセリングを行っておきましょう。カウンセリングではトレーナーと直接話せるだけではなくダイエットの方法もアドバイスしてくれます。その話から自分に合っている人かを見定めましょう。

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